Nasz BIG WEEK z Centrum Terapii i Rozwoju SEEDS CARE (www.seedscare.pl) składa się z 2 bardzo ważnych elementów, które razem działają na prawidłowy rozwój i funkcjonowanie każdego człowieka – aktywność fizyczna i rozwój emocjonalny. W ramach obydwu elementów opracowaliśmy indywidualne plany warsztatowe dla rodziców i dla dzieci.
ZAJĘCIA DLA RODZICÓW: joga, basen, SUP, warsztaty z regulowania emocji, trening zwiększania kompetencji rodzicielskich, zajęcia wzmacniające umiejętności rodzicielskie
ZAJĘCIA DLA DZIECI: duża dawka ruchu, m. in. na basenie i placu zabaw, SUP, trening umiejętności społecznych, warsztaty z regulowania emocji, szkolenia z radzenia sobie z konfliktami między rówieśnikami.
Nie zabraknie oczywiście wspólnego spędzania czasu, zdrowej dawki rywalizacji, wycieczek rowerowych a także grillowania i świetnej zabawy!
PLAN DNIA:
10.00-11.30 – Moduł X – blok 1
11.45-13.15 – Moduł X – blok 2
15.45-17.15 – zajęcia sportowe
17.30-19.00 – zajęcia sportowe
od 20.00 – wspólne animacje
Cały wyjazd składa się z III modułów tematycznych, które wspólnie się dopełniają i tworzą rzetelną oraz praktyczną dawkę wiedzy. Zajęcia podczas każdego modułu będą oparte o technikę uczenia się przez doświadczenie, która jest najlepszym sposobem do przyswajania wiedzy. Jeśli to poczujesz, to na pewno to zapamiętasz! Będziemy również czerpać z elementów terapii opartej na dramie, takich jak odgrywanie scenek z życia codziennego.
1. WARSZTATY DLA RODZICÓW
Umiejętność sprawnego regulowania emocji jest bardzo istotna, szczególnie w czasach, gdy silny stres jest nieodłącznym elementem codziennego życia. Pomijamy zaspokajanie własnych potrzeb, i w efekcie coraz rzadziej dostrzegamy potrzeby naszych bliskich. Dlatego nasz I moduł poświęcamy na regulację emocji, czyli podstawową umiejętność, bez której trudno dbać o swoje dobro, a co dopiero dobro naszej rodziny. Podczas zajęć pokażemy Wam szereg działań, które zmniejszają intensywność negatywnych emocji, związanych z codziennym życiem. Realizując ten moduł skupimy się na treningu technik regulacji emocji, ale też dowiecie się min. po co są nam potrzebne emocje oraz dlaczego warto je regulować a także jak intuicyjnie je regulujemy i czy na pewno wszystkie stosowane przez nas metody nam służą.
Aby rodzina mogła sprawnie funkcjonować ważne jest, aby dziecko wiedziało jakie zasady panują w domu i miało jasno określone swoje pole działania, w którym jest decyzyjne. Moduł II koncentruje się na kompetencjach rodzicielskich, w szczególności na umiejętności stawiania dziecku zdrowych granic. Zdrowe stawianie granic nie jest pokazem władzy, to nie są same zakazy i nakazy, ale jest to trudna umiejętność osiągania kompromisu dbając o potrzeby dziecka jak i swoje. W tym module dowiecie się min. czym są zdrowe granice oraz czy zawsze powinniście być jednomyślni a także jak ustalać zdrowe granice oraz jak rozwiązywać konflikty i dbać o potrzeby swoje i dziecka.
Chyba każdy z nas intuicyjnie wie czym jest poczucie własnej wartości i jak bardzo ważne jest w naszym życiu, byśmy mogli w pełni wykorzystywać swój potencjał. Jest to też wiedza o samym sobie, o tym kim jesteśmy, jak siebie postrzegamy oraz jak tą wiedzę wykorzystujemy. W module III skupimy się na poczuciu własnej wartości u dziecka oraz pokażemy Wam co możecie robić, aby je wzmacniać. Sztuką jest wzmacnianie poczucia własnej wartości opartego na tym kim jesteśmy, a nie co osiągamy lub co posiadamy. Wykorzystując wiedzę zebraną w tym i dwóch poprzednich modułach, będziecie mieli już szeroką gamę narzędzi, dzięki którym dziecko będzie czuło się kochane, bezpiecznie i będzie mogło swobodnie pokochać siebie.
2. WARSZTATY DLA DZIECI
Moduł I skupia się na wzmacnianiu poczucia własnej wartości i sprawczości u dzieci. Ważne jest dla nas, aby dzieci dostrzegły drzemiący w sobie potencjał, otworzyły się na nowe wyzwania w życiu i nabrały pewności siebie a jednocześnie były dla siebie wyrozumiałymi i czułymi opiekunami. W tym module Wasze dziecko dowie się min. jak doceniać swoje talenty i być dla siebie empatycznym oraz nie oceniającym a także skąd może czerpać poczucie sprawczości i własnej wartości.
Konflikty są integralną częścią naszego życia. Mają miejsce wszędzie, gdzie istnieje interakcja międzyludzka. Dzieci, z uwagi na dopiero rozwijającą się zdolność do empatii oraz samoregulacji emocji, niekiedy używają obraźliwego słownictwa, raniących słów czy gestów, a takie zachowania nie sprzyjają budowaniu zdrowych relacji. Dlatego tak ważne jest aby dzieci uczyły się rozwiązywania konfliktów. Skoncentrujemy się na tym w module II. Umiejętność rozwiązywania konfliktów polega na kompromisie, stawianiu granic, dbaniu o potrzeby własne ale i innych oraz na odpuszczaniu. Podczas tego modułu dzieci dowiedzą się min. jak rozwiązywać konflikty w sposób życzliwy, empatyczny zachowując przy tym jednocześnie swoje zdanie i autonomię.
Sprawna komunikacja jest niezbędnym elementem tworzenia zdrowych i bezpiecznych relacji. Moduł III ma na celu pomóc dzieciom w nabywaniu umiejętności komunikacji, wyrażaniu swojego zdania w sposób akceptowalny społecznie, mówieniu o swoich potrzebach i stawianiu granic a także aktywnego słuchania i dbania o rozmówcę. Dzieci poznają min. techniki udzielania informacji zwrotnej oraz dowiedzą się, jak dopasować styl komunikacji do odbiorcy.
Podczas BIG WEEK z SEEDS koncentrujemy się na rodzinie jako pełnej jednostce, która pracuje razem na wspólny sukces i niepowtarzalną więź. Nie zapominamy również o indywidualnościach, które tworzą ten system.
Dzięki uczestnictwu w BIG WEEK z SEEDS, każdy z członków rodziny przyswoi nowe informacje i umiejętności, które wpłyną na sprawniejsze funkcjonowanie rodziny oraz poprawią dobrostan jej wszystkich członków.
Przez te 4 dni cała Wasza rodzina pozna jak prawidłowo i empatycznie się ze sobą komunikować a także świadomie słuchać i mówić o uczuciach. Ale przede wszystkim spędzicie razem wartościowy i cudowny czas!
Projekt realizowany we współpracy z naszym Partnerem „SEEDS CARE ” Centrum Terapii i Rozwoju (www.seedscare.pl).
MINIMALNA LICZBA UCZESTNIKÓW: 20 osób
ZAPISY trwają do 14 maja!
POKOJE: 1, 2, 3, 4-osobowe pokoje hotelowe
WYŻYWIENIE: FB (śniadanie, obiad i kolacja w restauracji hotelowej)
*w dniu przyjazdu – obiad, w dniu wyjazdu – śniadanie
TRANSPORT: dojazd własny
UBEZPIECZENIE: NNW
TERMIN:
8.06 – 11.06.2023 (czwartek – niedziela)
CENA:
I. osoba dorosła: 1950 pln/os.
II. dziecko:
III. dopłaty do diet: 20 pln/os./doba
IV. dopłata do pokoju 1-osobowego: 50 pln/doba
podane ceny zawierają: pobyt wraz z wyżywieniem FB, realizację programu z udziałem wykwalifikowanej kadry, ubezpieczenie NNW, PAKA & SEEDS t-shirt, podatek VAT
*możliwość realizacji bonu turystycznego